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形意拳最核心的本质，懂了才算练对（第5页）
在形意拳法实战心诀中有“打人如走路，看人似蒿草”之说，被击之人必如抛草束一般被凌空击起，飞跌丈外。
此即是形意拳实战中“欺根拨节，过步夺人”心法运用之神效。
心法曰：“打人定要先上身，手脚齐到方为真”。又曰：“五行合一处，放胆即成功”。
此即言进攻之时必须浑身齐动，“风吹大树百枝摇”，一动无有不动。
施用“欺根拨节，过步夺人”之法，首要勇于进身。与敌一接触，在此一瞬间即要猛然晃身而入。
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如与敌亲吻一般，“身要扑人，步要过人，气要袭人”，下用步法欺埋其之下盘根基，催动其重心失衡浮起。
以前扑冲撞之惯性将敌飞抛击出，故谓之“打人如走路，击人如蒿草”。
七、攻其要害
形意拳法在武林中是有名的“狠拳”、“黑拳”，盖因其出手狠毒，专取要害，以一击必杀为目的。
谱云：“留情不出手，出手不容情”。俗话说“蛇打七寸”，要害部位不经打，谁都清楚，故攻其要害可收一击必杀之效，事半功倍，何乐而不为呢？
心意拳法攻击要害没有很细的区分，也不打什么穴道，只是大致划定了几个区域，即头部、下腹、裆部、两肋与胫骨。
拳诀曰：“人根在上，树根在下”，头是人体的中枢，故谓人根，攻杀头部就是致敌根本，可一战定乾坤也。
下腹为气海丹田、命气所在，危及存亡，受击必剧痛如割，浑身泻力，甚至昏厥或死亡。
裆部则是人体上除双目之外最脆弱的部位，即使练过“铁裆功”也无法抵御心意拳透体伤内的惊人内功，形意拳法贴身近战往往从击裆开始。
胫骨又称“当面骨”，其处皮薄而骨露，形意拳法中之“刮地风”腿法，就是专用于攻击胫骨的技法，一踢则令敌皮开肉绽，骨断筋折，而无力再战。
(本章完)
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