新小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22章(第4页)

美容店渐渐地主动找上门的也多了,办vip的人也多了许多,但多数都是初级和高级vip,沈妈平日里就收收银,和顾客们聊聊天,实在忙不过来她才亲自动手。

因为沈妈自己就是个活字招牌,也带领了许多人一起做养生操,原本店里有个小楼层,正好用来练,但人似乎有点多了,练着有点挤,沈妈就安排了一个表,每天晚上分两批,每次一个半小时。

第二批是沈嬗带的,一个人连三个小时还不累死。

每天母女俩都忙到晚上十点才回去,沈妈现在走路都带风了,养生操也是要收费的,用的燃油精油一瓶二十毫升的五百元,在这边练养生操一节课五十元。但效果也是很好的,大概坚持五节课就能收三斤,十节课瘦七斤。

做养生操不像单纯的减肥,是有部位的减肥,并且塑造的体形也比较美,养生操有很多套,总称是养生操,里面还有专门的塑形操,强身操、瘦腿操、收腰操等等。

练完一个半小时就跟蒸个桑拿一样,浑身都湿透了,而且不能开空调,大夏天的已经不知道洗了多少个澡了。

丁妈妈拿着毛巾擦了擦汗,发现毛巾都湿了,“辰辰做的姿势真好看,小姑娘柔韧性就是好,我这老腰都要断了。”

沈嬗理了理头发,走过来捏了捏她的腰:“我帮您揉一揉吧,不然晚上要酸了,今天的强度有点大,阿姨先爬在垫子上。”

丁妈妈照着做了,沈嬗在她的穴位上用力按,丁妈妈舒服地嗯哼嗯哼,“就是这里,一直都酸的。”

沈嬗在腰部的几个穴位都按了按,丁妈妈起来之后发现舒服了许多,腰部比以前还轻快了。

沈嬗又给其他几个阿姨也按了按。

“建琴,我腰现在只有二尺七了。”刘妈妈得意地说,她已经练了一个多月了,没想到效果这么好。

丁妈妈量了量腰围:“二尺八,我本来下半身就大一点。”

热门小说推荐
龙蛇演义

龙蛇演义

龙蛇演义情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,龙蛇演义-梦入神机-小说旗免费提供龙蛇演义最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

神魂丹帝

神魂丹帝

少年十年坚持,却惨遭未婚妻夺取武魂而亡!穿越觉醒神秘武魂的秦朗,发誓绝不再让别人左右自己的命运!自己要疯狂修炼,破碎未婚妻的阴谋!自己要变得更强,主宰自己的命运!自己要笑傲天下,成为一代丹帝!...

平易近人大剑豪

平易近人大剑豪

借三尺明月,衔两袖青龙,轻剑快马恣意,携侣江湖同游!...

如果文物有执念

如果文物有执念

攻:社畜,外表阳光灿烂实则隐性疯批的监狱预备役 受:领导,冷漠纯欲撩而不自知的千年高富帅 ———————————————— 袁祈第一次跟纪宁合作下墓,就认定对方心机深沉到令人发指 那个人藐视生死,无视规则,像朵散发迷迭香气的花,衬衣扣子下的白酥胸膛、特意留下的香烟、靠近时微妙又恰到好处的脸红……向他制造朦胧暧昧的错觉。 同事:“纪组从不用手机,上次年会局长送他都被当场拒绝。” 袁祈顺口抱怨:“你没有手机,我联系你很麻烦。” 纪宁:“马上买。” 袁祈警惕对方的偏爱,在相处中步步为营,却还是行差踏错跌进了温柔圈套。 他卸下心防,甘愿赴一场沉沦。 不曾想午夜薄汗迷离之际,对方脱口的竟是另一个名字。 热血退尽,袁祈问:“你有前任?” “有。” “是谁?” 对方回视他阴沉眼眸,沉默不答。 在无情离去的背影中,纪宁极轻极轻说。 “是你。” ———————————————— 我逆着光阴走,跋涉过万千风雪向死而生,只为能再见你一面。...

御心香帅

御心香帅

御心香帅情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,御心香帅-风流香帅-小说旗免费提供御心香帅最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

下等泛滥

下等泛滥

下等泛滥作者:鹿与兔文案【正文完结,番外加工中。还没看的,加书架的宝子们可以开始看啦。】【双男主+微强制+大虐+虐身虐心+地位不平等】删减部分去微博看雷点:攻不洁霍文清*顾允之十八岁那年因为一场变故,顾允之被接回沈家。而后,他的父亲把他当作一枚棋子来为沈家获取利益。七年的棍棒教育让他懂得顺从才会有好果子吃。长期的压...