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第22章 内第22天（第1页）

训练室里回荡着密集而清脆的键盘敲击声, 像是某种独特的背景音乐。苏砚清刚刚结束了一组高强度的元素法师连招练习，手指从键盘上抬起时, 指尖残留着轻微的麻痹感。她下意识地转了转手腕, 又用左手拇指轻轻按揉右手手腕内侧，那里传来一阵熟悉的酸胀。

这个细微的动作，被旁边看似正趴在桌上小憩的郑轩捕捉到了。他懒洋洋地撑起脑袋, 头发睡得有点乱, 眯着眼睛看过来：“砚清，手酸了？”

苏砚清放下手, 有些不好意思地点点头：“嗯, 还好, 就是感觉有点紧绷。”

郑轩慢悠悠地坐直身体, 伸了个长长的懒腰, 骨头发出轻微的响声。他凑近一点, 神秘兮兮地压低声音，一副分享独家秘籍的样子：“压力山大啊……你这样埋头苦练可不行，手腕和手指是咱们吃饭的家伙, 得好好爱护。我这儿有个独门的减压放松秘诀, 想不想学学？”

苏砚清被他勾起好奇心, 以为是什么专业的手部按摩或拉伸技巧, 立刻虚心请教：“是什么方法？郑轩前辈请说。”

只见郑轩不紧不慢地拉开自己桌子的抽屉，从里面摸出一个柔软的眼罩和一个叠得方正的小枕头。他把枕头在训练桌上铺开，调整了一下位置, 然后整个人非常自然地往椅背上一靠, 两条腿往前一伸，找了个最舒服的瘫姿, 最后把那个眼罩往脸上一戴。

“首先呢, ”郑轩的声音透过眼罩传来，带着点惬意的模糊，“找个你觉得最舒服、最放松的姿势。然后，闭上眼睛，放空大脑，什么都别想，就想象自己是一团轻飘飘的、软乎乎的棉花，或者一片浮在水面上的叶子……”

苏砚清看得目瞪口呆，嘴角不受控制地微微抽动了一下。这位前辈……这是在训练室里公然躺平示范吗？

“郑轩前辈……这样，真的有用吗？”她斟酌着词句，没好意思直接问你这是在偷懒吧。

“当然有用！”郑轩抬手掀开眼罩一角，露出半只眼睛，朝她比了个肯定的手势，“这可是我多年职业生涯总结提炼出的宝贵经验！训练啊，讲究的是劳逸结合，一张一弛。一直把弦绷得紧紧的，反而容易断，效率也会变低。适当地放空，是为了更好地充满！”

苏砚清将信将疑。她看了看郑轩那副彻底放松、仿佛下一秒就能睡着的模样，又看了看自己面前还亮着训练软件界面的屏幕。犹豫了一下，她还是学着郑轩的样子，尝试向后靠在椅背上，放松肩膀，闭上眼睛。

然而，多年社畜生涯锻炼出的本能，让她完全无法在工作训练场合真正放松下来。身体靠在椅子上，脑子却还在飞快转动，复盘刚才的连招哪里不够流畅，手指下意识地还想做敲击动作。越是想放松，肌肉反而越是不自觉地微微绷紧，比刚才更累了。

坚持了大概五分钟，苏砚清无奈地睁开眼，坐直身体，摇了摇头：“郑轩前辈，你这套秘诀……境界太高了，我暂时还学不来。”

“啧啧，砚清啊，你这就不懂了。”郑轩优哉游哉地晃着椅子，眼罩还戴在脸上，声音里带着点过来人的调侃，“在职业圈里混，最重要的是找到最适合自己的节奏和方式。不能盲目学别人，也不能一条道走到黑。就像我这样……”

“像你这样公然摸鱼吗？”一个清亮又带着明显嫌弃的声音突然从训练室门口传来。

黄少天不知何时站在那里，双手抱胸，一脸我就知道的表情看着郑轩。

郑轩慢吞吞地摘掉眼罩，露出无辜的眼神：“压力山大啊黄少，我这可是在传授宝贵的减压养生之道，怎么就叫摸鱼了？”

“减压？养生？”黄少天大步走进来，毫不留情地戳穿，“你那套根本就是误人子弟的躺平大法！砚清你别听他瞎说，他那套只会让人越来越懒，手腕该酸还是酸！”