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第119章 技巧进阶（第2页）

“现在，我们来练习基本的格挡动作。”萧逸说着，伸出一只手臂，做出了一个格挡的姿势。

“当对手攻击过来时，我们要用手臂迅速挡住对方的攻击路线，同时要注意保护好自己的头部和要害部位。”

余悠悠跟着模仿起来，她的手臂虽然没有萧逸那么有力，但动作却十分认真。

只是，由于缺乏经验，她的格挡动作显得有些生硬。

“放松一些，余姑娘。格挡的时候，手臂不要过于僵硬，要像弹簧一样，有弹性。”

萧逸一边说着，一边用手轻轻拍了拍余悠悠的手臂，示意她放松。

余悠悠按照萧逸的指示，再次尝试。这一次，她的动作明显流畅了许多。

接下来，萧逸开始教余悠悠如何进行反击。

“当你成功格挡了对手的攻击后，要迅速抓住机会进行反击。反击的动作要快、准、狠。”

萧逸说着，做出了一个直拳攻击的动作。

余悠悠看着萧逸的动作，心中默默记住了要领。

然后，她试着挥出了自己的拳头。

然而，由于力量不足，她的拳头并没有什么威力。

“力量不是唯一的关键，余姑娘。你要学会利用身体的协调性和爆发力。”

萧逸说着，走到余悠悠身后，轻轻握住她的手臂，帮助她调整姿势。

“来，感受一下，当你出拳的时候，要借助腰部的力量，将力量传递到手臂上。”