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第368章 年冬训（32）（第4页）

下午两点，技术复盘会议准时召开。

教练组、队医、技术顾问全员参会，大屏幕播放上午训练录像，逐帧分析动作细节。崔登荣指出划水节奏的细微偏差，丹尼斯对比国际顶尖选手技术特点，林建斌汇报身体监测数据，针对关节、肌肉状态给出防护建议，全员围绕技术优化、伤病防控、体能分配展开专业讨论。

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林芷琪坐在会议桌末端，手持水笔，低头认真记录要点，笔尖划过纸张，留下工整字迹。她全程专注倾听，不插话，不打断，仅在教练提问时简洁作答，逻辑清晰，字字精准，对自身问题毫不回避。

会议持续一个半小时，结束时，窗外晨雾散尽，阳光透过玻璃穹顶洒落，泳池水面波光粼粼，暖意渐浓。

下午三点四十分，自主加练时间，队员们针对性打磨薄弱环节。林芷琪选择折返蹬壁专项训练，反复练习入水、蹬壁、流线型保持，每一次动作都力求极致完美。水下摄像仪全程录制，数据实时更新，她的蹬壁角度、水下时长、划水衔接，一次次优化，趋近无懈可击。

十七点三十分，全天训练正式结束。

林芷琪完成最后一组拉伸，换上白色运动外套、黑色运动裤，身姿挺拔，气质沉静。她收拾好背包，与队友轻声道别，独自走向基地家属区，父亲林建斌的宿舍坐落于此，远离喧闹，安静舒适。

十八点整，她推开宿舍门，林建斌正在整理医疗器材，抬头看向她：“晚上七点，和你母亲视频通话，你弟弟今日参加全国古典舞赛事，会一同连线。”

林芷琪轻轻点头，走到书桌前坐下，打开训练笔记本，继续复盘当日数据，补充技术要点。夕阳透过窗户，落在工整的字迹上，镀上一层暖金色光晕。她垂眸书写，指尖稳定，眼神专注，窗外晚风轻拂，草木清香飘入室内，静谧而温暖。

桌角的电子钟数字跳动，精准定格在18:00。2025年度高原冬训第三十二天，在日复一日的自律、坚守与打磨中平稳落幕，泳池之上的征程，仍在向前延伸，每一滴汗水，都在为未来的荣耀铺路。高原的风，见证着少年的坚持；清澈的池水，承载着为国争光的初心，日复一日，年复一年，从未停歇。

（本章完）

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