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第906章 各自的路（第3页）

要让那些闭关的人回来时，看到一个更好的落霞仙宗。

这是她肩膀上的责任。

玄武圣山脚下，新开辟的练功场上。

三十多个刚刚凝结金丹的弟子盘膝而坐，呼吸吐纳修炼功法。

灵愆站在他们面前，目光慈和。

“呼吸不对。”

她走到一个年轻女修面前，伸出手轻轻按在她肩上。

“你体内的灵力流转，到了丹田就停了。”

“要让它继续往下走沉到脚底、再升上来，这样才算一个完整的周天。”

年轻女修睁开眼，有些慌乱的道：“前辈，弟子......。”

“不要急。”

灵愆的声音温和：“你以前修炼的功法，只教你把灵力停在丹田。”

“但那不是完整的循环，灵力要流遍全身才能滋养每一寸经脉、每一块骨骼。”

“你的体魄还不够强，从明天起每天多跑十里。”

年轻女修愣了一下：“跑？”

“对。”

灵愆轻笑着回答道：“跑、用腿跑，不要用灵力。”

灵愆的目光扫过所有人：“六腑系体修的核心是肉身，肉身不强一切都是空谈。”

“灵力可以给你们力量，但肉身才是承载力量的根基。”

“你们之中有人天赋好，有人天赋差。”