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第324章 晨起吐纳（第2页）

“时辰到。”他走到破屋中央相对空旷一点的地方，踢开几块碎石，盘膝坐了下来，动作自然随意，仿佛身下不是冰冷潮湿的泥土地，而是柔软的蒲团。

“过来，坐下。”他看向林宵，目光平静无波。

林宵深吸一口气，在苏晚晴的搀扶下，艰难地挪动身体，来到陈玄子对面约三步远的地方，学着他的样子，盘膝坐下。仅仅是这个简单的动作，又让他出了一身冷汗，眉心黑气似乎都因为气血的微弱流动而躁动了一下。

苏晚晴退到一旁，紧张地看着。

陈玄子没有立刻开始传授，而是上下打量了林宵一番，尤其是他眉心和心口的位置，然后缓缓开口，声音在狭小破败的屋子里回荡：

“修行之路，万千法门，归根结底，不过‘炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道’十六字。然万丈高楼平地起，一切之始，在于‘气’。”

“天地有气，清浊升降，周流不息。山川草木，飞禽走兽，乃至你我，皆在气中，皆为气所养，亦为气所困。”

“你身负重伤，魂种破碎，经脉郁结，气血枯败，更兼死气盘踞灵台，寻常药石功法，于你而言，无异于杯水车薪，甚至可能火上浇油。”

陈玄子的话语平铺直叙，像是在陈述一个与己无关的事实。

“然，天地之气，乃最本源之力，亦是最温和之药——前提是，你能引之、纳之、化之、用之。”

“今日，便传你最基础，亦是最根本之法——引气吐纳，循脉周天。”

他顿了顿，目光如古井无波，看着林宵：“此法看似简单，无非一呼一吸，意念存想。然，对于你这般伤势，每引一丝灵气入体，每循经脉运行一寸，皆如钝刀刮骨，烈焰焚身。其中痛苦，非常人所能忍。你若现在反悔，还来得及，老道我送你些固魂的野草根茎，你自去山下等死便是。”

林宵抬起头，尽管脸色惨白，冷汗涔涔，眼神却异常平静，甚至带着一丝近乎麻木的坚定：“弟子…无悔。”

陈玄子看了他片刻，点了点头，不再多言。

“闭目，凝神。”他缓缓道，“所谓凝神，非是让你集中精神去想什么。你灵台破碎，意念散乱，强行集中，反受其害。只需…尽力放空，感受自身呼吸，感受胸口那点温热，感受眉心那处冰冷与灼热交织的痛楚。不去抗拒，亦不去追逐，只是…看着，如同看着溪水流过石头。”

这说法与林宵想象中“集中精神”截然不同。他依言闭上眼，尝试着“放空”。这很难，剧痛无时无刻不在撕扯他的意识，各种杂念纷至沓来。但他强迫自己将注意力放在呼吸上，放在胸口铜钱那稳定的温热搏动上，甚至放在眉心那令人发狂的痛楚上。只是“看着”，如同一个旁观者。

渐渐地，虽然痛楚依旧，但那种被痛楚完全淹没、身不由己的感觉，似乎淡了一点点。他的呼吸，在无意识中，变得稍微绵长、细微了一些。

陈玄子微微颔首，继续道：“很好。现在，吸气时，意念存想，天地间游离的、稀薄的、相对清灵之气，随鼻息吸入，沉入下腹脐下三寸——此处谓之下丹田，乃藏精之所，生气之源。”

林宵尝试照做。吸气，想象有清凉的气息从口鼻进入。但他重伤未愈，呼吸本就短促费力，加上意念难以集中，所谓的“清灵之气”根本感觉不到，只觉吸入的依旧是这破屋内污浊阴冷的空气，甚至带着外面渗透进来的、令人不适的魔气甜腥。